2月15日訊 近日，《洛杉磯時報》湖人隨隊記者Brad Turner撰文報道了湖人球星詹姆斯對于身體的悉心照料。節選如下：

詹姆斯在保持身體健康方面的投入已經成為體育界的傳奇。據稱他每年花費超過150萬美元，采用全面的方法來保持身體的最佳狀態。

現年41歲的詹姆斯談到了他用來維持精英表現和運動壽命的各種生物黑客技術。他使用Normatec腿部壓縮靴、高壓氧艙來恢復血氧量、冷凍療法、紅光療法以及其他尖端科技。

他還強調了睡眠和營養的重要性，例如避免攝入人工糖和油炸食品。

本賽季因坐骨神經痛缺席前14場比賽時，詹姆斯減少了他熱愛的紅酒攝入，以幫助身體恢復到最佳狀態。

“顯然，隨著我和邁克（詹姆斯訓練師）建立的計劃越來越詳細，這22年來我們的計劃也越來越完善。”詹姆斯說道。

隨著時間的推移，他收到了很多嘗試不同療法的邀請。

但大多數情況下，他都拒絕了。

“有很多亂七八糟的東西被推薦給你，”詹姆斯笑著說，“人們總是想讓你嘗試各種玩意。但一旦我們建立了聯系，就沒有多少人能夠參與進來。當然，在這個過程中有一些人幫助了我們，但我們很清楚自己想要做什么?！?/p>